オンライン面接で損してない？“画面越し印象”を高める3つの工夫

2025.08.26

「対面ならもっとアピールできたかも…」

「画面越しだと、なんだかうまく伝わらない…」

そんな“オンライン面接のモヤモヤ”、感じたことありませんか？

近年、オンライン面接はすっかり主流に。

特に一次面接やカジュアル面談は、ほぼZoomやGoogle Meetなどで行われるようになりました。

便利な反面、「印象が残りづらい」「空気感が伝わらない」というデメリットも。

でも実は、ちょっとした工夫だけで“画面越し印象”はグッと良くなるんです。

今回は、オンライン面接で差がつく3つのポイントを紹介します。

オンライン面接で差がつくポイント

まずはカメラ位置と照明を整えるだけで、印象は大きく変わります。

・目線とカメラを水平に：ノートPCの下に台を置いて目線を合わせるだけで、堂々とした印象に。

・自然光 or リングライトで明るさ調整：顔が暗く映ると、自信がなさそうに見えてしまいます。

・背景も大切！ ：散らかった部屋より、白壁やバーチャル背景でスッキリ見せましょう。

Point：照明1つで“清潔感”と“安心感”を演出！

オンラインでは相手の反応がつかみにくい分、自分の話し方とリアクションでコミュニケーションを補う必要があります。

・いつもより少しゆっくり＆はっきり話す

・相手の発言にうなずく・笑顔を見せる

・相づち（「そうですね」「はい」）を声に出す

“間”や“リアクション”を意識するだけで、「この人は話しやすいな」と感じてもらえる確率がぐんとアップします。

Point：「沈黙が気まずい…」と感じたら、表情や声で空気をつなごう！

画面越しだと、声のトーンが思った以上に重要です。

・最初の「よろしくお願いします」は明るくハキハキと

・声が小さい or こもっていると、マイクの性能に関係なく伝わりづらい

・マイク付きイヤホンや外付けマイクで音質UPも◎

服装は、スーツよりも“清潔感とTPOを意識した私服”が好まれるケースもあります。

迷ったら、シャツ＋ジャケット＋ナチュラルメイク（男女問わず）でOK。

Point：「画面越しの自分」を録画して、セルフチェックするのもおすすめ！

オンライン面接は、“慣れている人”と“慣れていない人”で差がつきやすい場面でもあります。

逆に言えば、ちょっとした工夫で差別化できるチャンスでもあるということ。

「内容に自信があるのに、見せ方で損している…」

そんな状況を回避するためにも、オンライン面接の見え方・伝え方を今のうちから磨いておきましょう。

【今日のサクッとチェック！】

相手のからの見え方・聞こえ方を意識して元気よく！

本記事に登場する会社名、商品名、その他サービス名は各社の商標または登録商標です。