推し活と仕事、両立できてる？Z世代の“推しエネルギー”活用術

「今日は推しの誕生日だから、仕事がんばれた」「次のライブのために残業も乗り越える」

——そんな声を聞いたことはありませんか？

Z世代を中心に、「推し活（＝推しを応援する活動）」が日々のモチベーションとなり、仕事や学業にも良い影響を与えるという現象が広がっています。

かつては趣味の一環とされてきた推し活ですが、最近では“推しエネルギー”が仕事の原動力になっているケースも珍しくありません。

推し活は「浪費」ではなく「投資」？

「推し活は時間とお金のムダ」と否定的な意見をもらうこともありますが、Z世代の多くは自己肯定感や成長意欲の源泉と捉えています。

たとえば、以下のようなポジティブな効果が見られます。

・ライブやイベント参加のためにスケジュール管理スキルが向上

・限られた予算内でグッズやチケットをやりくりする計画性の向上

・推しのSNS投稿やインタビューから語彙力・文章読解力がアップ

これらは一見「趣味」に思えるかもしれませんが、ビジネススキルにも通じる部分があります。

両立のコツは「境界線」と「共有」

一方で、推し活にのめり込みすぎて仕事に支障が出ると本末転倒です。

両立には以下のようなコツが役立ちます。

・時間を決める： 推し活は「○時以降」「週末だけ」など、ルールを設ける

・スマホ通知の管理： 推しのSNS通知をオフにして、業務に集中

・同僚との共有： 推し活を軽く話題にすることで、理解や共感を得やすくなる

職場によっては、「推し活の話はNG」と思われがちですが、健全な趣味を持つことがストレスケアにもつながると認識される職場も増えています。

「推し」は人生の戦略的パートナー

Z世代にとって、「推し」は単なる好きな存在ではありません。

生き方や価値観の指針であり、日々のモチベーションを生み出す存在です。

「推しが頑張っているから自分も頑張ろう」「この推しのように前向きに生きたい」といった思考が、自己成長やキャリア形成に直結するケースもあります。

【今日のサクッとチェック！】

推し活は重要なモチベーション源。両立のためには時間管理と環境づくりがカギ！